Colon Irritabile Cura Naturale: Sindrome Dell'intestino Irritabile
colon irritabile cibi da evitare I sintomi della Sindrome dell'intestino irritabile (chiamato anche "colon spastico") possono essere imbarazzanti e scomodi. Ma ci sono modi naturali per ottenere sollievo. Dal momento che non esiste una cura sicura per sindrome colon Irritabile , le persone sviluppano i propri modi di vivere con il nemico. La chiave: non scoraggiarti. I cambiamenti dietetici e le tattiche di sollievo dallo stress dovrebbero fornire una significativa dose di sollievo. Per più assicurazione, combinale con una delle terapie alternative indicate di seguito. Una volta che hai un sistema per controllare i sintomi, sindrome colon Irritabile sicuramente metterà meno crampi nel tuo stile. Gestisci il tuo stress "Poiché lo stress è uno dei fattori noti per innescare una riacutizzazione dell' sindrome colon Irritabile, impara a cortocircuitarlo con la meditazione, lo yoga o un semplice esercizio di respirazione come questo. Siediti co...